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    洗髓需要循序渐进，非一日之功，因为洗髓过程之中并不能修炼心决，所以她打算让夜音素配合练习一套强身体操更好的吸收瑶蜜的效力，顺便提高她的身体素质。

    现代人嘛……基本都是亚健康状态，更别说夜音素这种作息极其不规律的艺人明星。

    而且她还长期喝酒之类，看来还必须加上调理身体的饮食。

    ……

    主就那么一直写到了夜色深沉方才关灯休息。

    不过她的休息却不是立刻睡觉，而是盘腿坐到房间靠窗而布置的团坐垫上开始每日夜间打坐修炼。

    她的团坐垫，身体洗髓，修炼心决第一层都是从认主之后的新手礼包之中得来的。

    从这一点来看，系统也没有坑到家。

    整个仙灵圃之中越加宁静，而空间外面的郊区地带却不怎么宁静。

    (本章完)


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